Для полноценного развития вашему ребёнку необходимы физические нагрузки.

    Активное движение необходимо ребёнку ежедневно, особенно теперь, в условиях карантина, когда ребенок вынужден находиться дома.  Мотивировать на регулярные занятия поможет очевидная польза детского фитнеса.

• Укрепляется здоровье: тренируется выносливость сердца и сосудов, развивается правильное дыхание, снимается психическое напряжение.
• Занятия детским фитнесом помогают разностороннему развитию: улучшают память и внимание, скорость реакции и координацию движений.
• Регулярные упражнения развивают все группы мышц, улучшают гибкость, формируют стройную, красивую фигуру.
• Физическая нагрузка даёт возможность расслабиться и выплеснуть накопившуюся энергию, что особенно важно гиперактивным детям.
• Такие проблемы, как плоскостопие или искривление позвоночника, у детей хорошо корректируются с помощью регулярных упражнений.
• Физически развитые дети меньше склонны к набору лишнего веса в будущем и связанным с ним болезням (ожирению, гипертонии, сахарному диабету).

Регулярно занимайтесь с детьми фитнесом. Оставайтесь дома.

Будьте здоровы! Советует Ольга Владимировна Силина, инструктор по физической культуре.